こんにちは！ 北海道に住んでいるノースキャットです。 みなさん、新型コロナウイルスによる外出自粛で身体がなまって、運動不足になってきていませんか？ テレワークの方も通勤で歩かない分、確実に運動量が減っていますよね？ 中高年の方も家にこもりきりでストレスのたまる生活をしていると、ついついテレビを見ながらおやつを食べてしま...